Mit unseren zahlreichen Riegeln bist Du perfekt ausgerüstet für die Anforderungen Deines Alltags - einfach einstecken,
aufreißen und genießen. Und zwar egal ob für den kleinen oder den riesigen XXL-Hunger.
Kohlenhydrat-Riegel mit Vitaminen. Geschmack: Kokos.Haferflocken, Glukosesirup, Fruktose-Glukosesirup, Maltodextrin, Reismehl, Rosinen, Kokosflocken 6,0%, Haferkleie, Aromen, Säuerungsmittel Zitronensäure, Salz, Vitamin C (Ascorbinsäure), Niacin (Nicotinamid), Vitamin E (DL-α-Tocopherylacetat), Pantothensäure (Calcium-D-Pantothenat), Vitamin B2 (Riboflavin), Vitamin B6 (Pyridoxinhydrochlorid), Vitamin B1 (Thiaminhydrochlorid), Biotin, Vitamin B12 (Cyanocobalamin).-Nein11 Riegel pro Tag. Kühl und trocken lagern.Energie(kJ)1559Energie(kcal)369Fett(g)6.9gesättigte Fettsäuren (g)3.9Kohlenhydrate (g)68.6davon Zucker (g)23.9Ballaststoffe(g)5.4Eiweiß(g)5.4Salz(g)0.16Vit B6 (mg)1.4Thiamin /Vit B1 (mg)1.1Riboflavin /Vit B2 (mg)1.41Vit B12 (μg)2.51Vit C (mg)80.4Vit E (mg)12Niacin (mg)16Pantothensäure (mg)6Biotin (μg)50.2Energie (kJ)1013Energie (kcal)240Fett (g)4.5gesättigte Fettsäuren (g)2.5Kohlenhydrate(g)44.6davon Zucker (g)15.5Ballaststoffe (g)3.5Eiweiß (g)3.5Salz (g)0.1Vit B6 (mg)0.91Thiamin /Vit B1 (mg)0.72Riboflavin /Vit B2 (mg)0.91Vit B12 (μg)1.63Vit C (mg)52.3Vit E (mg)7.8Niacin (mg)10.4Pantothensäure (mg)3.9Biotin (μg)32.6L-Leucin° (g)-L-Isoleucin° (g)-L-Phenylalanin° (g)-L-Lysin° (g)-L-Threonin° (g)-L-Valin° (g)-L-Methionin° (g)-L-Tryptophan° (g)-L-Cystein + L-Cystin (g)-L-Serin (g)-L-Arginin (g)-Glycin (g)-L-Prolin (g)-L-Alanin (g)-L-Asparaginsäure +L-Asparagin (g)-L-Glutaminsäure +L-Glutamin (g)-L-Glutamin (g)-L-Glutaminsäure (g)-L-Histidin° (g)-L-Tyrosin (g)-L-Leucin° (g)-L-Isoleucin° (g)-L-Phenylalanin° (g)-L-Lysin° (g)-L-Threonin° (g)-L-Valin° (g)-L-Methionin° (g)-L-Tryptophan° (g)-L-Cystein + L-Cystin (g)-L-Serin (g)-L-Arginin (g)-Glycin (g)-L-Prolin (g)-L-Alanin (g)-L-Asparaginsäure +L-Asparagin (g)-L-Glutaminsäure +L-Glutamin (g)-L-Glutamin (g)-L-Glutaminsäure (g)-L-Histidin° (g)-L-Tyrosin (g)-NeinJaJavor, während dem Training, bei BedarfSäuerungsmittel Zitronensäure.Echter Energy Riegel mit Haferflocken, Rosinen, Kokosflocken, 9 Vitamine
Kohlenhydrate - das können sie
Kohlenhydrate sind eine wichtige Energiequelle für den Körper und spielen eine entscheidende Rolle bei der Unterstützung von Ausdauersportlern:
Energieversorgung: Bieten schnelle Energie für körperliche Aktivitäten und Ausdauertraining.
Glykogenspeicher: Helfen beim Auffüllen der Glykogenspeicher in Muskeln und Leber.
Leistungsfähigkeit: Verbessern die Leistungsfähigkeit und Ausdauer während des Trainings.
Wer braucht es besonders?
Ein erhöhter Bedarf an Kohlenhydraten kann bei folgenden Personen bestehen:
Ausdauersportler: Besonders wichtig für Läufer, Radfahrer und andere Ausdauersportarten, da sie während des Trainings eine konstante Energieversorgung benötigen.
Familien: Besonders für Kinder im Wachstum und aktive Familienmitglieder zur Unterstützung des täglichen Energiebedarfs.
Wieviel Kohlenhydrate sind empfohlen?
Die empfohlene Menge variiert je nach Aktivitätsniveau, aber für Ausdauersportler werden häufig 40-120 Gramm Kohlenhydrate pro Trainingsstunde empfohlen.
Wieviel muss man essen, um die tägliche Menge zu erreichen?
Kohlenhydrate sind in vielen Lebensmitteln enthalten. Beispiele für den Kohlenhydratgehalt pro 100 Gramm:
Haferflocken: ca. 66 Gramm
Reis: ca. 28 Gramm
Brot: ca. 50 Gramm
Früchte: ca. 10-25 Gramm (z.B. Bananen, Äpfel)
Während der Sinn von Nahrungsergänzung bei anderen Nährstoffen darin besteht, dass der eigentliche Bedarf nicht mit normalen Mitteln gedeckt wird, geht es bei der Ergänzung von Kohlenhydraten darum, dass die benötigte Menge an Kohlenhydraten schlicht nicht zu transportieren wäre in Form von Kartoffeln oder Nudeln. Das ist auch der Grund warum z.B. die Tour de France-Fahrer keinen Sack Kartoffeln mit sich tragen sondern während der Etappen mit Gels, Riegeln & Co versorgt werden. Und das beste ist, dass das was die Tour de France-Profis machen, auch als "normaler" Athlet direkt umsetzbar ist mit unseren hochwertigen Energie-Produkten. Mit allen Vorteilen, die das mit sich bringt! Jetzt bestellen?
Geschmack:
Goji Ritschi
| Menge:
Display 15 x 3 x 25 g
Veganer Riegel mit Sonnenblumenkernen, Erdnüssen, Kürbiskernen und Gojibeeren. Geschmack: Goji Ritschi.26 % Sonnenblumenkerne, 20 % Erdnüsse, Reissirup, 10 % Kürbiskerne, 9 % Gojibeeren, Agavendicksaft, Sesamsamen, Leinsamen, Sonnenblumenöl, Meersalz. Kann Spuren von Sojabohnen, Pistazien, Mandeln, Cashews, Hasel-, Wal-, Pekan-, Para-, Macadamianüssen enthalten. Verzehrempfehlung: 1 Riegel pro Tag. Dieses Produkt ist kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Riegel kann harte Schalenreste enthalten, dies ist technisch bedingt & nicht zu vermeiden.Nein31 Riegel pro TagKühl und tocken lagern.Energie(kJ)2303Energie(kcal)35.6Fett(g)4.4gesättigte Fettsäuren (g)37.3Kohlenhydrate (g)17.2davon Zucker (g)7.8Ballaststoffe(g)7.8Eiweiß(g)17Salz(g)0.34Energie (kJ)576Energie (kcal)138Fett (g)8.9gesättigte Fettsäuren (g)1.1Kohlenhydrate(g)9.3davon Zucker (g)4.3Ballaststoffe (g)2Eiweiß (g)4.3Salz (g)0.08jajajavor, währnend, nach dem TrainingVeganer, glutenfreier Nussriegel